Style Sampler

Layout Style

Patterns for Boxed Mode

Backgrounds for Boxed Mode

All fields are required.

Close Appointment form

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

Κατάθλιψη: η μάστιγα της εποχής στην Ελλάδα της κρίσης και στη Δύση της σύγχρονης ευμάρειας.

Η λέξη κατάθλιψη παραπέμπει σε μία κατάσταση βαριάς θλίψης ή μειωμένου συναισθήματος, με αδυναμία αντίδρασης και μερική ή εκτεταμένη αδιαφορία για τον εαυτό.

Είναι προφανές από τα παραπάνω ότι ο άνθρωπος με κατάθλιψη, δεν μπορεί να προστατέψει εύκολα τον εαυτό του, καθώς συχνά δεν αντιλαμβάνεται εγκαίρως τη βαρύτητα της κατάστασης στην οποία έχει περιέλθει. Χρειάζεται λοιπόν κάποιο κοντινό του πρόσωπο να ενδιαφερθεί, να αντιληφθεί την αλλαγή στη συμπεριφορά και να τον παροτρύνει, πιεστικά πιθανότατα, να αντιδράσει. Φανταστείτε τη συνθήκη αυτή σαν κινούμενη άμμο: το άτομο βουλιάζει με αριθμητική πρόοδο και πολύ νωρίς ακόμα, προτού η άμμος φτάσει καν στη μέση του, είναι σε αδυναμία αντίδρασης.

Τι διαφοροποιεί την κατά δήλωση κατάθλιψη από τη διαγνωσμένη και παρακολουθούμενη από ειδικούς κατάθλιψη; Όλοι όσοι δηλώνουν για τον εαυτό τους ότι βιώνουν αυτή την ταλαιπωρία πρέπει να ανησυχούν το ίδιο; Αυτό το ερώτημα είναι θεμελιώδες καθώς υπάρχει ειδοποιός διαφορά που διακρίνει την ασθένεια από τη μελαγχολία ή την μειωμένη συναισθηματική ευρωστία. Φανταστείτε τον εαυτό σαν μία πολυδιάστατη οντότητα και όχι ως ένα συμπαγές και αδιάκριτο μόρφωμα. Οραματιστείτε τον εαυτό σας με πλουραλισμό, σε πλευρές ολοκληρωμένες και αυτούσιες σε διαφορετικούς ρόλους η κάθε μια. Κατόπιν εντοπίστε μέσα στο τρισδιάστατο ομοίωμά σας μία πλευρά εξ αυτών που υποφέρει, για λόγους αντικειμενικούς, ενώ ταυτόχρονα άλλες αναλαμβάνουν είτε να την ενθαρρύνουν, είτε να προσπαθούν να αναλάβουν ρόλο δυναμικό για να αντιδράσει και να επιβιώσει. Το άτομο αυτό συχνά είναι λειτουργικό και συνεπές στις υποχρεώσεις του, επικοινωνιακό επιλεκτικά, αλλά όχι όσο κεφάτο και αισιόδοξο ήταν στο παρελθόν. Διαφορετικό καθεστώς συναισθήματος, διαφορετική αντιμετώπιση, διαφορετική διάγνωση, μικρότερος ο κίνδυνος.

Παρατηρώντας τον εαυτό μας απ’έξω με ενδιαφέρον, αγάπη και αντικειμενικότητα, είναι αδύνατον να τον αφήσουμε να χαθεί στα απύθμενα άδυτα της κατάθλιψης. Κάνοντας refresh και update στο ιστορικό μας το ατομικό, μπορούμε έτσι απλά να αντιληφθούμε πρώιμα τις συναισθηματικές φθορές μας. Αυτό δε που είναι σίγουρο είναι ότι ο χρόνος που περνά δε συνεπάγεται και φθορά στην ψυχή. Γιαυτό προσοχή! Ό,τι δείχνει αλλοιωμένο φροντίζεται, δεν πετιέται, καθώς τα συναισθηματικά μας σκουπίδια επιβαρύνουν κυρίως εμάς τους ίδιους.